Psykisk hälsa är mer än att bara vara fri från en psykisk sjukdom. Det är mer av en optimal nivå av tänkande, känsla, och om andra.

Mentalt friska individer tenderar att ha bättre medicinsk hälsa, produktivitet, och sociala relationer.

Psykisk sjukdom avser alla diagnostiserbara psykiska störningar och kännetecknas av avvikelser i att tänka, känslor, eller beteenden.

Några av de vanligaste typerna av psykisk sjukdom inkluderar ångest, depressiva, beteendemässiga, -och drogmissbruk störningar.

Det finns ingen enskild orsak till psykisk sjukdom. Snarare, Det är resultatet av en komplex grupp av genetiska, psykologiska, och miljöfaktorer.

Medan alla upplevelser sorg, ångest, irritabilitet, och moodiness ibland, stämningar, tankar, beteenden, eller användning av ämnen som stör en persons förmåga att fungera väl fysiskt, socialt, i arbetet, skolan, eller hem är egenskaper psykisk sjukdom.

Det finns ingen test som definitivt visar om någon har en psykisk sjukdom. Därför, hälso-och sjukvård utövare diagnostisera en psykisk störning genom att samla omfattande medicinsk, familj, och mentala-hälsoinformation.

Samtalsterapi (psykoterapi) betraktas allmänt som det första raden i vården för att hjälpa en person med en psykisk sjukdom. Det är en viktig del i att hjälpa personer med en psykisk störning uppnå högsta fungerande möjligt.

Psykoterapier som har visat sig vara effektiva vid behandling av många psykiska störningar inkluderar familj fokuserad terapi, psyko-utbildning, kognitiv terapi, interpersonell terapi, och social rytm terapi.

Mediciner kan spela en viktig roll vid behandling av en psykisk sjukdom, särskilt när symtomen är allvarliga eller inte svarade tillräckligt på psykoterapi.

En mängd olika faktorer kan bidra till att förebygga psykiska-hälsoproblem.

Personer med psykisk sjukdom löper risk för en mängd olika utmaningar, men dessa risker kan minskas med behandling, särskilt när det är rätt tid.

Vad är psykisk hälsa?

Även om det kan tyckas enkelt att definiera psykisk hälsa som frånvaron av psykisk sjukdom, flesta experter är överens om att det finns mer att vara mentalt frisk. Den US. Surgeon General har definierat psykisk hälsa som “ett tillstånd av framgångsrik utveckling av mental funktion, resulterar i produktiv verksamhet, uppfyller relationer med människor, och förmågan att anpassa sig till förändringar och att hantera motgångar.”

Tillståndet av att vara mentalt frisk är avundsvärt med tanke på de fördelar som det erbjuder. Exempelvis, mentalt friska vuxna tenderar att rapportera det minsta antalet hälsorelaterade begränsningar av deras löpande verksamheten, det minsta antalet helt eller delvis missat dagars arbete, och den hälsosammaste socialt fungerande (exempelvis, låg hjälplöshet, tydliga livsmål, hög elasticitet, och höga halter av intimitet i deras liv).

Vad är psykisk sjukdom?

Psykisk sjukdom avser alla diagnostiserbara psykiska störningar. Psykiska störningar kännetecknas av avvikelser i att tänka, känslor, eller beteenden. Mycket vanligt, ca 46% av amerikanerna kan räkna med att möta de formella diagnostiska kriterierna för någon form av ångest, depressiva, beteendemässiga, tänkte, eller drogmissbruk sjukdom under sin livstid.