Como é a paralisia do sono diagnosticada?

Se você se acha incapaz de se mover ou falar por alguns segundos ou minutos, quando adormecer ou acordar, então é provável que tenha isolado a paralisia do sono recorrente. Muitas vezes não há necessidade de tratamento para essa condição. Contudo, consulte o seu médico se você tem alguma destas preocupações:

Você se sente ansioso sobre os seus sintomas
seus sintomas deixar você muito cansado durante o dia
seus sintomas mantê-lo durante a noite

O seu médico pode querer recolher mais informações sobre sua saúde sono fazendo qualquer uma dessas coisas:

pedir-lhe para descrever os seus sintomas e manter um diário do sono durante algumas semanas
discutir o seu histórico de saúde, incluindo quaisquer distúrbios do sono conhecidos ou qualquer história familiar de distúrbios do sono
encaminhá-lo para um especialista do sono para uma avaliação mais aprofundada
realizar estudos sobre o sono durante a noite ou estudos sesta durante o dia para se certificar de que você não tem outro distúrbio do sono

Como é a paralisia do sono tratados?

A maioria das pessoas não necessitam de tratamento para a paralisia do sono. Tratar as condições subjacentes, como a narcolepsia pode ajudar se você estiver ansioso ou incapaz de dormir bem. Estes tratamentos podem incluir o seguinte:

melhoria dos hábitos de sono — como fazer se você receber de seis a oito horas de sono a cada noite
uso de medicação antidepressiva para ajudar a regular os ciclos do sono
tratamento de problemas de saúde mental que podem contribuir para a paralisia do sono
o tratamento de quaisquer outros distúrbios do sono, tais como cólicas narcolepsia ou perna

Quem desenvolve a paralisia do sono?

Até quantos quatro de cada 10 pessoas podem ter paralisia do sono. Esta condição comum é muitas vezes notado pela primeira vez na adolescência. Mas os homens e mulheres de qualquer idade pode ter. A paralisia do sono pode funcionar nas famílias. Outros fatores que podem estar ligados a paralisia do sono incluem:

uma falta de sono
um horário de sono que muda
condições mentais, como estresse ou transtorno bipolar
dormir na parte de trás
outros problemas de sono, como narcolepsia ou cãibras nas pernas à noite
uso de certos medicamentos
abuso de substâncias